সিজারের পর খাবার তালিকা - সিজারের পর কি কি খাওয়া যাবে না

প্রিয় পাঠক আপনি যদি সিজারের পর খাবার তালিকা - সিজারের পর কি কি খাওয়া যাবে না এই সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আমাদের এই আর্টিকেলটি শুধুমাত্র আপনার জন্য তাই দেরি না করে চলুন বিস্তারিত জেনে ফেলি

আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন এখানে আমরা সিজারের পর খাবার তালিকা - সিজারের পর কি কি খাওয়া যাবে না এই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করার চেষ্টা করব যদি আপনি এ সম্পর্কে বিস্তারিত ডাক্তারি পরামর্শ পেতে চান তাহলে সূচিপত্র দেখে ওয়েবসাইটটি ভিজিট করুন

• সিজারের পর মাকে কি খাবার দিবেন
• সিজারের কতদিন পর শক্ত কাজ করতে পারবেন
• সিজারের কতদিন পর ভ্রমণ করতে পারবেন
• সিজার করার কতদিন পর যৌনমিলন করতে পারবেন
• সিজারের পর কি গরুর মাংস খাওয়া যাবে
• সিজারের পর মিষ্টি খাওয়া যাবে
• সিজারের কতদিন পর গোসল করা যাবে
• সিজারের পর কতদিন ব্যথা অনুভব হয়
• উপসংহার

প্রিয় পাঠক আপনি কি ভাবছেন যে সিজার করার পর মাকে কি খাবার দিবেন আমি এখন আপনাদেরকে সে সম্পর্কে বিস্তারিত বলবো কি কি খাবার সিজারিয়ান মাকে দেওয়া যাবে তো চলুন জানা যাকঃ

সিজার করার পর মাকে দই দুধ পনির এ সমস্ত খাবার দিতে পারেন কারণ এই সমস্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এবং আমিষ ও প্রোটিন এবং ভিটামিন বি টামিন ডি ও ক্যালসিয়াম আছে যেটা মায়ের দুধ উৎপাদনের ক্ষেত্রে সহায়ক হবে এবং পুষ্টিকে বজায় রাখবে এবং মা অতি তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে উঠবেন ডেলিভারি করার ক্ষেত্রে যে সমস্ত ক্ষত হয়েছে তা প্রতি তাড়াতাড়ি শুকানোর জন্য কাজে দিবে

 শুধু তাই নয় আরো খাবার খাওয়াবেন তরল জাতীয় বেশি খাবার খাওয়াবেন এবং প্রচুর পরিমাণে ফল শাকসবজি যেমন ধরুন মালটা কমলা আপেল এবং মৌসুমী ফল সবজির মধ্যে ধরুন বাঁধাকপি ফুলকপি লাউ লাল শাক কলমি শাক এগুলি খাবেন কারণ এগুলোর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি এবং প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে এছাড়াও আরো খাওয়াবেন বাদামি চাল ডাল এগুলি খাওয়ালে

 শক্তি বৃদ্ধি পায় এছাড়াও এগুলিতে রয়েছে আয়রন ফলিক এসিড ও ফাইবার যা মায়ের সুস্থ হওয়ার জন্য সহায়ক হয় এবং অপারেশনের জন্য যে সমস্ত ক্ষত হয়েছে সেগুলি শুকানোর কাজে সহযোগী হয় এবং বেশি পরিমাণে ডিম খাওয়াবেন কারণ ডিমের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আবেশ এবং ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইবার আশা করছি বুঝতে পেরেছেন একজন সিজারিয়ান মাকে কি কি খাবার খাওয়াবেন

প্রিয় পাঠক সিজার করার পর কতদিন পর পর কাজ করতে পারবে সে বিষয়ে ভাবছেন আমি আপনাদেরকে সে বিষয়ে কিছু মূল্যবান তথ্য দিব তো চলুন জানা যাকঃ

সাধারণত সিজার করার পর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে এক মাস পাঁচ দিন সময় লাগতে পারে অনেকের ক্ষেত্রে এ সময়টা কমও লাগতে পারে সময় কম লাগা এবং বেশি লাগার নির্ভর করে সুস্থতার ওপর যে যত তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যাবে সে তত তাড়াতাড়ি তার আগের জীবনে অর্থাৎ স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন তবে অবশ্যই একটু সেফে থাকা জরুরি কারণ যতদিন পর্যন্ত আপনি নিশ্চিত না হচ্ছেন যে আপনি সুস্থ হয়েছেন ততদিন পর্যন্ত কোন ভারী কাজ করতে পারবেন না আশা করছি বিষয়টা বুঝতে পেরেছেন

প্রিয় পাঠক আপনি ভাবছেন সিজার করার পর কতদিন পরে ভ্রমণ করতে পারবেন ভ্রমণ এমন একটা জিনিস যেখানে অনেক ধকল যায় শরীরের উপর দিয়ে একজন সুস্থ মানুষ যদি অতিরিক্ত ভ্রমণ করে তাহলে সে অসুস্থ হয়ে পড়ে সে ক্ষেত্রে একজন সিজারিয়ান মায়ের জন্য ততদিন পর্যন্ত ভ্রমণ করা ঠিক না যা আমি আপনাদেরকে এখন বলব তো চলুন জানা যাকঃ

সাধারণত সিজার করার পর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে ১.৫ দিন সময় লাগতে পারে অনেকের ক্ষেত্রে এ সময়টা কমও লাগতে পারে সময় কম লাগা এবং বেশি লাগার নির্ভর করে সুস্থতার ওপর যে যত তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যাবে সে তত তাড়াতাড়ি তার আগের জীবনে অর্থাৎ স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন তবে অবশ্যই একটু সেফে থাকা জরুরি কারণ যতদিন পর্যন্ত আপনি নিশ্চিত না হচ্ছেন যে আপনি সুস্থ হয়েছেন ততদিন পর্যন্ত কোন ভারী কাজ করতে পারবেন না আশা করছি বিষয়টা বুঝতে পেরেছেন

প্রিয় পাঠক সিজার করার পর সাধারণত আমরা যৌন মিলন সম্পর্কে জানতে চাই তো আমি আপনাদেরকে সেই বিষয়ে সম্পন্ন তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করব তো চলুন জানা যাক আমরা বিস্তারিত জানিঃ

যখন একজন মহিলার সিজার শেষ হবে তারপর সে যখন পুনরায় আবার যৌন জীবনে ফিরতে যাবে এর কোন নির্দিষ্ট পদ্ধতি নেই তবে যদি ওই মহিলা যৌন জীবনে ফিরতে চায় তাহলে তাকে অবশ্যই ৪২ দিন অপেক্ষা করতে হবে ৪২ দিন পর আপনাকে আপনার চিকিৎসকের কাছে দেখাতে হবে এবং তিনি চেকআপ করে দেখবেন অস্ত্র পাচারকালে যে সমস্ত জায়গায় ক্ষতবিক্ষত হয়েছিল সেই সমস্ত জায়গায়

 রক্তপাত বন্ধ হয়েছে কিনা যদি সে সমস্ত জায়গায় রক্তপাত বন্ধ না হয় তাহলে যদি আপনি পুনরায় যৌন জীবনে ফিরতে চান তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার অনেক কষ্ট হবে এবং অনেক ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে অনেকে ভাবেন যেহেতু সিজার হয়েছে অর্থাৎ গোপন অঙ্গ থেকে বাচ্চা বাহির হয়নি সেজন্য ভাবেন যে এখন যৌন মিলন করলে সমস্যা নেই কিন্তু সেটা অনেক সময় ভুল হয় যদিও আপনার সে দিক দিয়ে

 বাচ্চা না হয় কিন্তু এর যে একটা প্রভাব সেটা শরীরের মধ্যে বিস্তার করলে যে জায়গাগুলি কাটা হয়েছে সেই জায়গাগুলি যদি রক্ত সঠিকভাবে বন্ধ না হয় তাহলে সেখান দিয়ে ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এজন্য যখন আপনি যৌন জীবনে ফিরতে চাইবেন অবশ্যই আপনার ডক্টর কে দেখাবেন এবং আপনি তারপরে আপনার জীবনে ফিরতে পারবেন

প্রিয় পাঠক আমরা অনেকে ভাবি সিজার করার পর সিজারিয়ান রোগীকে গরুর মাংস খাওয়ানো যাবে কিনা সে বিষয়ে আপনাদেরকে এখন বলব বিস্তারিতঃ

একজন সিজারিয়ান রোগীকে গরুর মাংস আপনি খাওয়াতে পারবেন কারণ গরুর মাসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আমিষ এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে যা রোগীর শরীরের মধ্যে পুষ্টি যোগায় তবে ঐ সমস্ত রোগীরা এটা খেতে পারবেন না যাদের অ্যালার্জি রয়েছে যাদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা রয়েছে গরুর মাংস খাওয়া নিষেধ তারা অবশ্যই গরুর মাংস থেকে দূরে থাকবেন আর একটা বিষয় হচ্ছে যে

 যেহেতু সিজারিয়ান রোগীকে সিজার করা অবস্থায় তার পেট কাটা হয়েছে সেহেতু সে জায়গায় সেলাই রয়েছে যার কারণে গরুর মাংস যদি সে খায় তাহলে যখন সে পায়খানা করতে যাবে তখন তার পায়খানা শক্ত হওয়ার কারণে পেটের মধ্যে চাপ পড়বে এর ফলে সেলাইয়ের সমস্যা হতে পারে এবং সেখান থেকে ইনফেকশন হতে পারে কারণ গরুর মাংস খেলে মানুষের পায়খানা শক্ত হয়ে যায় তো সব দিকে খেয়াল করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়াবেন

এখন প্রশ্ন হলো অনেকেই সিজারের পর মিষ্টি খাবার খাওয়ানো যাবে কিনা মিষ্টি খাবার খেলে অনেক সময় সেলাই পেকে যায় যার কারণে ইনফেকশন হয় তো অবশ্যই এ ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে আর যে সমস্ত মিষ্টি জাতীয় খাবারের মধ্যে প্রোটিন রয়েছে যেমন ধরুন দুধ দই এগুলি খাওয়ানোর কথা আমি আপনাদেরকে পূর্বে বলেছি তো অবশ্যই মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ানোর পূর্বে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন

প্রিয় পাঠক আরো কিছু খাবার রয়েছে যেগুলি সিজেরিয়ান রোগীর জন্য অবশ্যই জরুরী তাদেরকে অবশ্যই এ খাবারগুলি খাওয়াতে ভুলবেন না চলুন জানা যাক ঃ

• আপেল
• মুরগির মাংস
• ডিম
• নোনা বিস্কিট
• গরুর মাংস
• খেজুর
• তাজা ফল

এ সমস্ত খাবারগুলি একজন সিজারিয়ান মায়ের জন্য খুবই জরুরী আশা করছি বুঝতে পেরেছেন

প্রিয় পাঠক আপনাদের মনে অনেকের প্রশ্ন জাগে সিজার করার পর সিজারিয়ান রোগীকে কতদিন পর গোসল করাতে হয় সে বিষয়ে আপনাদেরকে ক্লিয়ার করব তো চলুন বিস্তারিত জানিঃ

আমাদের দেশে সাধারণত কসমেটিক্স সেলাই হয়ে থাকে তো কসমেটিক সেলাইয়ের ক্ষেত্রে সাধারণত ২--৪ দিন পর থেকে ডাক্তাররা গোসল করার জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন আর যদি অন্য কোন সেলাই হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে অবশ্যই আপনি যে ডাক্তারের মাধ্যমে সিজার করিয়েছেন তার পরামর্শ নিবেন এবং তিনি যে পরামর্শ দিবেন সে পরামর্শ অনুযায়ী চলবেন

প্রিয় পাঠক অনেকে আমরা মনে করি যে বা অনেকের প্রশ্ন জাগে যে সিজার করার কতদিন পর্যন্ত ব্যথা অনুভব হয় সে বিষয়ে আমি এখন আপনাদেরকে বিস্তারিত বলবো প্রায় এক থেকে ১.৫ মাস পর্যন্ত চাকা-চাকা রক্ত বের হতে পারে এবং সাদা স্রাব বের হতে পারে এছাড়া পেট কামড়াতে পারে এবং যে জায়গায় অপারেশন করা হয়েছে ওই জায়গাটা ব্যথা হতে পারে এবং অনেক সময় অবশ হয়ে যায়

প্রিয় পাঠক আমরা আরো কিছু বিষয়ে তথ্য জানি যেমন ধরুন গর্ভ অবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং ওজনের বৃদ্ধি ইত্যাদি কারণে মহিলাদের কোমর ব্যথা হয়ে থাকে এজন্য অনেকেরই প্রসব করার কয়েক ঘন্টার পর মাজা ব্যথা শুরু হয়ে যায় সিজারিয়ান রোগীর যে সমস্ত কারণে কোমর ব্যথা হয় তা হল ঃ

• হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এমনটা হয়ে থাকে
• এনেস্থেশীয়ার প্রভাবের কারণে হয়ে থাকে
• ওজন বৃদ্ধির কারণে হয়ে থাকে
• বুকের দুধ যখন মা বাচ্চাকে খাওয়ায় এ কারণেই হয়ে থাকে
• বাচ্চাকে কোলে নেওয়ার কারণেও হয়ে থাকে

এতক্ষণ তো আমরা বুঝলাম যে কোমর ব্যথা হতে পারে তো এই কোমর ব্যথা সারানোর জন্য কি কি কাজ করব সে বিষয়ে আমরা বিস্তারিত এখন জানবঃ

আপনি যখন আপনার বাচ্চাকে কোলে নিবেন তখন আপনার কোমর পুরাপুরি ঢোকাবেন না হালকা ভাবে বাচ্চাকে খুলে নিবেন এবং যখন আপনি আপনার বাচ্চাকে দুগ্ধ পান করাবেন তখন আপনার পেট সোজা রাখবেন এবং গরম পানি করে গোসল করবেন এবং অতিরিক্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিবেন যতটুকু আপনার প্রয়োজন এ সময় আপনি হালকা ব্যায়াম করতে পারেন হালকা ব্যায়াম করলে কোমরের ব্যথা

 ভালো হয়ে যায় এবং আরেকটি ব্যায়াম রয়েছে যা আপনি করতে পারেন যেমন ধরুন বিছানায় বা ছফায় শুয়ে থাকবেন আপনার হাতটি আপনার পেটের ওপর রেখে দিন এবং আপনার শরীরকে শিথিল করার

 চেষ্টা করুন এবং আপনার নাক দিয়ে গভীর নিশ্বাস নিন যাতে মনে হয় আপনার পেট শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে প্রচলিত হচ্ছে এবং মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস নিক্ষিপ্ত করুন যখন আপনি ছাড়বেন তখন এবং আপনার নাভি কে মেরুদন্ডের দিকে টানবেন এবং আপনার পেটের বেশি গুলো কেউ সংকুচিত রাখবেন এভাবে তিন চার সেকেন্ড রাখুন যদি আপনি এভাবে দিনে পাঁচ থেকে দশ বার করতে পারেন আশা করছি কোমর ব্যাথা থেকে নিস্তার পাবেন

প্রিয় পাঠক এতক্ষণ আপনারা সিজারের পর খাবার তালিকা - সিজারের পর কি কি খাওয়া যাবে না এ সম্পর্কে জানতে পারলেন যদি আপনারা এখান থেকে উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে আপনার বন্ধু বান্ধবের মাঝে কপি লিংকের মাধ্যমে শেয়ার করুন এবং আমাদের ওয়েবসাইটটি সাবস্ক্রাইব করে রাখুন যাতে করে পরবর্তী নোটিফিকেশন আপনি পেতে পারেন ধন্যবাদ