কিভাবে শীতের প্রস্তুতি নিব - শীতকালে কিভাবে ত্বককে সুস্থ রাখবো

প্রিয় পাঠক আমরা সকলে জানি যে সামনে শীত আসন্ন তাই সব কিছুরই একটা প্রস্তুতির ব্যাপার রয়েছে এজন্য আজকে আমরা যে বিষয়ে ব্লগিং করব তা হল শীতকালে কিভাবে ত্বককে সুস্থ রাখা যায় এবং শীতের প্রস্তুতি কিভাবে গ্রহণ করা যায় এটাই হল আজকে আমাদের মূল আলোচনা বিষয় তো চলুন জানা যাক 
কিভাবে শীতের প্রস্তুতি নিব - শীতকালে ত্বক কিভাবে সুস্থ রাখবো
  • সূচিপত্র
  • কিভাবে শীতের প্রস্তুতি নিব
  • শীতকালে ত্বক কিভাবে সুস্থ রাখবো
  • কোন উপাদান খেলে ত্বক শীতকালে সুস্থ থাকে
  • বাড়ির  পরিচ্ছন্নতা
  • শীতকালে গোসল করা বিরাট ভূমিকা রাখ
  • উপসংহার

সূচিপত্র

প্রিয় পাঠক নিশ্চয়ই আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আমরা আজকে কি নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি আজকে আমরা মূলত এই বিষয়গুলো স্পষ্ট করব তাহলে যে শীতকালে কিভাবে নিজের ত্বককে সুস্থ রাখা যায় এবং শীতের প্রস্তুতি কিভাবে গ্রহণ করা যায় এবং শীতকালে কি কি উপাদান গুলি খেলে ত্বক সুস্থ থাকে শীতকালে কি কি শাকসবজি বেশি খেতে হয় এই সংক্রান্ত নানান ধরনের আজকে আমি আপনাদের সামনে তুলে ধরব তো চলুন দেরি না করে আমরা বিস্তারিত জেনে ফেলি 

কিভাবে শীতের প্রস্তুতি নিব

প্রিয় পাঠক আমরা সকলেই জানি যে এখন আজকে যে অবস্থা দিনের বেলায় প্রচন্ড গরম আর রাত্রি বেলায় শেষের দিকে খুবই হালকাভাবে ঠান্ডা পড়ে যায় যা আজকে আমাদেরকে জানিয়ে দিচ্ছে যে সেই আসন প্রকৃতি আমাদেরকে জানিয়ে দিচ্ছে যে সে চলে আসছে এই শীতে আমরা নানান ধরনের পিঠা খেয়ে থাকি যেমন ধরুন ভাপা পিঠে সাত পুঁথি পিঠে ইত্যাদি নানান ধরনের পিঠে আমরা বানিয়ে খাই এটাই আসলে শীতের বড় একটি আনন্দ যা সকলেই মিলে আমরা উপভোগ করার চেষ্টা করি এগুলি তো আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় নয় এগুলো তো আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে না এমনি আমরা আনন্দচ্ছলে খেয়ে থাকি তবে সেই যেহেতু চলে আসছে সেজন্য শীত থেকে বাঁচার জন্য আমাদের পরিপূর্ণ প্রস্তুতি গ্রহণ করতে হবে কেননা শীতের দিনগুলো সাধারণ দিনগুলোর চাইতে আলাদা হয় শীতের দিনে অর্থাৎ শীতের মধ্যে মানুষের প্রয়োজন হয় আলাদা পোশাকে যেমন ধরুন শীতের পোশাক প্রয়োজন হয় কম্বলের প্রয়োজন হয় লেপ প্রয়োজন হয় এগুলি দ্বারা নিজের শরীরকে ঢেকে রেখে মানুষ ঠিক থেকে বাঁচার চেষ্টা করে এগুলি অবশ্যই দরকার কেননা যদি আপনার শীত লেগে যায় তাহলে আপনি মারাত্মক অসুখের মধ্যে পড়ে যেতে পারেন এজন্য অবশ্যই আমাদেরকে সচেতনতা অবলম্বন

শীতকালে ত্বক কিভাবে সুস্থ রাখবো

প্রিয় পাঠক আমরা অনেকেই ভাবছি যে এসে যেহেতু চলেই আসছে এখন কিভাবে শীত থেকে নিজের ত্বককে সুস্থ রাখা যায় এই শীত আসার কারণে আমাদেরকে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করতে হয় যেমন আগের মানুষ যারা রয়েছেন আদিম মানুষ যাদেরকে বলা হয় আমাদের পূর্বপুরুষ যারা রয়েছেন তারা কিন্তু শুধুমাত্র সরিষার তেল মেখে শীত থেকে বাঁচত এখনো অনেকেই আছি যারা যত নামিদামি ব্র্যান্ডের লোশন বডি লোশন ইত্যাদি প্রসাধনে ব্যবহার করি না কেন তবুও আমাদের ত্বক অসুস্থ হয়েই যায় আবার অনেকে রয়েছে যাদের নামিদামি ব্র্যান্ডের প্রসাধনী ব্যবহার করলে নিজের ত্বককে সুস্থ রাখা যায় যেমন ধরুন অনেকে আছি গোলাপ জল এবং গ্লিসারীন একসাথে মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করি আবার অনেকে রয়েছি যারা বডি লোশন ব্যবহার করি এবং পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করি লিভ জেল ব্যবহার করি এবং বিভিন্ন নামিদামি ক্রিম ব্যবহার করেছেন কারণ একটাই যাতে এই শীতকালে আমার শরীরের ত্বকটা সুস্থ থাকে এবং মানুষের মধ্যে যখন আমি বাহির হব তখন যেন মানুষ আমাকে ভালো নজরে দেখে মানুষ আমাকে ভালোবাসি এবং মানুষ বলে যে লোকটা শীতকালেও তার ত্বকের প্রতি এতটা যত্নবান যে এত কঠিন তীব্র শীতের মধ্যে তার ত্বক সুস্থ রয়েছে

কোন উপাদান খেলে ত্বক শীতকালে সুস্থ থাকে

প্রিয় পাঠক শীতকালের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যেটা হল মানুষ পোশাক পরিচ্ছন্ন রাখেনা এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস যে শীতকালে আপনি যে পোশাকটি ব্যবহার করবেন বা যেই লেপ কম্বল ব্যবহার করবেন এগুলি আপনাকে নিয়মিত বা প্রায় প্রায় কিছুদিন পর পর ধৌত করে দিতে হবে কারণ এর মধ্যে অনেক ব্যাকটেরিয়া থাকে যার কারণে মানুষের অনেক সময় চুলকানি , দাদ , ইত্যাদি ধরনের অসুখ সৃষ্টি হয়

প্রিয় পাঠক এছাড়াও শীতকালে যদি আপনি শীত থেকে বাঁচতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে ভালো মানের জ্যাকেট স্যুট প্যান্ট মাফলার এবং কান ঢাকার জন্য যে জিনিসগুলি রয়েছে এছাড়াও শীতকালে যে জিনিসটা আমাদেরকে বহুল উপকারের মধ্যে নিয়ে আসে তাহলে পায়ের মোজা এবং হাতের মোজা তাহলে কি হবে আপনার শীতকালে সর্দি হবে না অসুখ খুবই কম হবে যেমন ঠান্ডা লাগার কারণে মারাত্মক জ্বর হয়ে থাকে এছাড়াও সর্দি লাগার কারণে কাশি হয় এবং নাক দিয়ে পানি পড়তে থাকে অথবা কাশি হয় এবং এই কফগুলি বাহির হয় অত্যন্ত কষ্টে এবং অনেক ভালো মানের ওষুধ খাওয়ার পরেও এগুলি অসুখ সারেন এজন্য অবশ্যই আমাদেরকে শীতকালে প্রয়োজন মত ব্যবস্থা করতে হবে যেমন ধরুন শীতকালে যে সমস্ত খাবারগুলি রয়েছে তার মধ্যে মধু আপনি খেতে পারেন লেবু খেতে পারেন অথবা পানি গরম করে তার সাথে লেবুর মিশ্রিত খেতে পারেন তাহলে কি হবে যে ঠান্ডা জনিত যে সমস্ত রোগগুলি রয়েছে এগুলি আপনাকে স্পর্শ করতে পারবেন

শীতকালে গোসল করা বিরাট ভূমিকা রাখ

প্রিয় পাঠক যেহেতু শীতকাল এই শীতকালে আমাদের সবাই প্রায় গোসল করাকে ভয় করে থাকি আসলে শীতকালে আমরা মনে করি যে আমাদের শরীরটা গোসল না করলে ভালো থাকবে হয়তোবা কিন্তু মোটেও নয় কারণ শীতকালে গোসল না করলে শরীর কড়া হয়ে যায় যার কারণে হাত পায়ের চামড়া গুলি ফেটে যেতে পারে এজন্য শীতকালে আমরা মনে করি অনেকে যে শীতকালে ফলমূল হওয়ার প্রয়োজন নেই ডাব ইত্যাদি খাওয়ার প্রয়োজন নেই কিন্তু তা নয় শীতকালে আপনাকে বেশি বেশি ডিম খেতে হবে ডাবের পানি খেতে হবে এবং নিয়মিত গোসল করতে হবে তাহলে আপনি শীতকালে আশা করা যায় আল্লাহর রহমতে সুস্থ থাকবেন

বাড়ি পরিচ্ছন্নতা

প্রিয় পাঠক এছাড়াও আমাদের খেয়াল করতে হবে আমাদের বাসস্থান যেন শীতকালে পরিষ্কার করতে হবে কারণ শীতকালে জীবাণু বেশি ছড়িয়ে যায় শীতকালে ধুলাবালি বেশি হয় বাড়িঘর নোংরা হয়েছে আর এই নোংরা থেকে আমাদের খাবারের সমস্যা হয় ধুলাবালি গুলি খাবারে গিয়ে পড়ে এবং খাবার খেলে আমাদের পেটের সমস্যা হয়ে যায় আর শীতকালে ঠান্ডা লাগলে বা পেটের কোন সমস্যা হলে যদি কারো পায়খানা হয়ে যায় তাহলে অত্যন্ত মুশকিলে পড়ে যায় এজন্য শীতকালে আপনি যে স্থানে বসবাস করেন সেটাকে পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে কার্পেট তারপরে জানালা দরজা এইগুলি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা রাখা এগুলিকে পরিষ্কার করার জন্য ক্লিনার ব্যবহার করা এবং এগুলির সাথে যে সমস্ত কাপড়গুলি আমরা ব্যবহার করি জানালার পর্দা এগুলো কেউ ভালোভাবে ধৌত করা

উপসংহার

প্রিয় পাঠক আমরা আশা করছি যে আমাদের এই ব্লগিং থেকে আপনারা শীতকালে কিভাবে প্রস্তুতি গ্রহণ করবেন এবং শীতকালে কোন জায়গা গুলি পরিষ্কার রাখতে হবে এ সম্পর্কে মোটামুটি ধারণা পেয়েছেন যদি আপনারা মোটামুটি ধারণা পেয়ে থাকেন তাহলে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে দিবেন যাতে করে পরবর্তী পরামর্শ আপনি পেতে পারেন এবং আমাদের এই চ্যানেলে শুধু শীতকাল নয় বিভিন্ন তথ্য ডকুমেন্টারি তথ্য আমরা দিয়ে থাকি সবাইকে ধন্যবাদ

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url

এইটা একটি বিজ্ঞাপন এরিয়া। সিরিয়ালঃ ১

এইটা একটি বিজ্ঞাপন এরিয়া। সিরিয়ালঃ ৩

এইটা একটি বিজ্ঞাপন এরিয়া। সিরিয়ালঃ ৪