শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় - শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
প্রিয় বন্ধুরা আমরা সকলে জানি শীতকাল পড়ে গেছে তো শীতকালে যেটি বেশি প্রবলেম হয় তাহলে ত্বকের সমস্যা এবং ত্বককে কিভাবে উজ্জ্বল রাখা যায় সেই প্রচেষ্টা তো আমি আজকে আপনাদেরকে সে বিষয়ে কিছু টিপস দিব
যদি আপনারা শীতকালে ত্বকের কিভাবে যত্ন করবেন এ বিষয়ে জানতে চান এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা কিভাবে বৃদ্ধি করবেন সে বিষয়ে জানতে চান তাহলে আমাদের সূচিপত্র দেখে ওয়েবসাইটটি অবশ্যই ভিজিট করবেন তো চলুন জানা যাক
সূচিপত্রঃ শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় - শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
- শীতকালে কিভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবেন
- শীতকালে মুখের ত্বকের কিভাবে যত্ন নিবেন
- ত্বকের সুরক্ষার জন্য কিভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন
- শীতকালে বেশি বেশি পানি পান করুন
- শীতকালে আপনি মুখের জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন
- শীতকালে ত্বকের যত্নে আরো কিছু করুন
- শীতকালে মুখের জন্য বাটার মিল্ক ব্যবহার করতে পারেন
- শীতকালে কিভাবে মুখের যত্নের জন্য ফেসপ্যাক ব্যবহার করবেন
- মুখের যত্নের পাশাপাশি অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের যত্ন কিভাবে নিবেন
- উপসংহার
শীতকালে কিভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবেন
প্রিয় পাঠক আমাদের যাদের ত্বক নিয়ে বেশি পরিমাণে সমস্যা হয় শীতের সময় তাদের জন্য আমি কিছু কথা বলবো যদি আপনারা আমার এই কথাগুলি ফলো করেন তাহলে আশা করছি শীতের সময়ও আপনাদের ত্বক ভালো থাকবে নষ্ট হবে না সেটার সময় ত্বকের প্রয়োজনীয় পরিচর্চা করতে হবে যদি আপনি কোন কেমিক্যাল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে না পারেন অর্থাৎ মনে করেন যে কেমিক্যাল যুক্ত
প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে ক্ষতি হবে সে ক্ষেত্রে আপনি প্রাকৃতিকভাবেই নিজে নিজে ঘরে বসে ময়েশচারাইজ করতে পারবেন তবে অবশ্যই শীতের শুরুতেই এ ধরনের ময়েশচারাইজার ইউজ করা দরকার যে জায়গায় হয়তো আপনার ত্বকে বেশি পরিমাণ তৈলাক্ত হয়ে আছে সে জায়গায় আপনি উন্নত মানের ক্রিম ব্যবহার করবেন কেননা উন্নতমানের ক্রিম গুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যেগুলি
আপনার ত্বককে আদ্র রাখবে এছাড়াও আপনি শীতকালে আপনার ত্বককে ভালো রাখতে চাইলে এক্সট্রা ভার্জিন যুক্ত অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন কারণ অলিভ অয়েল এটা ত্বককে সুন্দর রাখতে সহযোগী হয় অথবা শীতকালে নানান ধরনের ক্রিম পাওয়া যায় যেমন কোল্ড ক্রিম ইত্যাদি ক্রিম পাওয়া যায় এগুলি আপনি হালকা ভাবে ব্যবহার করতে পারেন
শীতকালে মুখের ত্বকের কিভাবে যত্ন নিবেন
শীতকালে যদি আপনার ত্বককে সুন্দর রাখতে চান অর্থাৎ মুখে সুন্দর রাখতে চান তাহলে আপনাকে উন্নত মানের প্রোডাক্ট ব্যবহার করা তো অতটা জরুরী নয় জরুরী বিষয় হল যে আপনার ত্বককে আপনি কতটা পরিষ্কার রাখছেন শুধুমাত্র শীতকালেই যে ত্বককে পরিষ্কার করতে হবে তা কিন্তু নয় আপনার সারা বছর আপনার ত্বককে সুন্দর রাখতে হবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে দিনে অন্তত দুই থেকে তিনবার মুখকে ভালোভাবে পরিষ্কার করে ধৌত করতে হবে যদি আপনি শীতকালে আপনার ত্বককে সুন্দর রাখতে চান তাহলে দুধ এবং তুলা মিশিয়ে আপনার মুখটাকে পরিষ্কার করুন এতে করে আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে এবং ভালো থাকবে
ত্বকের সুরক্ষার জন্য কিভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন
আমরা অনেকেই মনে করি যে শীতের সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করার দরকার নেই কিন্তু গরমের সময় হোক অথবা শীতের সময় হোক যে সময় হোক না কেন আপনার ত্বকে রোদের কারণে ক্ষতি হতে পারে শীতের মধ্যে কুয়াশা এবং সূর্যের তাপে আপনার অথবা মেঘের আড়ালে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এই ক্ষতি থেকে বাঁচার জন্য আপনাকে অবশ্যই যখন আপনি ঘর থেকে বাহির হবেন তার আধা ঘন্টা আগে আপনি সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন এতে করে আপনার ত্বক সুন্দর থাকবে
আরো পড়ুনঃ সূর্যমুখী ফুলের বীজ খাওয়ার উপকারিতা
শীতকালে বেশি বেশি পানি পান করুন
আমরা অনেকেই মনে করি শীতকালে বেশি পানি খাওয়ার প্রয়োজন নেই অথবা বেশি পুষ্টি খাবার খাওয়ার দরকার নেই কারণ শীতকাল তো ঠান্ডা আবহাওয়া শরীর তো ঠিকই থাকবে কিন্তু অনেকে মনে করি ডাবের পানি খাওয়ার দরকার নেই কিন্তু শীতকালে বেশি পরিমাণে শরীর দুর্বল হয়ে থাকে এজন্য দুর্বলতা কাটানোর জন্য আপনাকে শীতকালে বেশি বেশি ডাব খেতে হবে এবং বেশি বেশি পানি পান
করতে হবে কারণ পানি পান করলে আপনার ত্বক সুন্দর থাকবে যদি কোন সময় আপনার শরীরে পানি উন্নত দেখা যায় তাহলে এটি হচ্ছে আপনার ত্বক নষ্ট হওয়ার একটি কারণ কারণ ত্বকের মধ্যে পানি শূন্যতার কারণে রোগ সৃষ্টি হয় ত্বক খসখসে হয়ে যায় রুক্ষ হয়ে যায় ত্বকের অবস্থা খুবই খারাপ হয়ে যায়
শীতকালে আপনি মুখের জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন
প্রিয় পাঠক আমাদের সকলেরই জানা রয়েছে যে এলোভেরা আমাদের ত্বকের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে একটি সুন্দর ও সাবলীল ত্বক যদি তৈরি করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনি এলোভেরা ব্যবহার করবেন কারণ এলোভেরা ব্যবহার করলে মুখের শুষ্কতা রুক্ষতা এটি দূর হয়ে যায়
শীতকালে ত্বকের যত্নে আরো কিছু করুন
প্রিয় পাঠক মুখকে অর্থাৎ ত্বককে সুন্দর রাখার জন্য আরো কিছু পদ্ধতি রয়েছে যেমন আপনি টোনার ব্যবহার করতে পারেন টোনার হলো একটি তরল পদার্থ যেখানে থাকে আপনার মুখের জন্য যতটুকুন দরকার ততটুকুন অ্যাসিড যা ব্যবহার করলে ত্বকের ঢেলেঢালা ভাব এবং ত্বকের বিভিন্ন রুক্ষতা দূর হয়ে যায় এবং তককে রাখে সুন্দর এবং সাবলীল আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরনের টোনার পাওয়া যায় অ্যালকোহল যুক্ত টোনার পাওয়া যায় তবে অ্যালকোহলিক টোনার থেকে ওয়াটার এবং গ্লিসারিন ভিত্তিক
আরো পড়ুনঃ বীর্য মনি গাছের উপকারিতা
যে টোনা পাওয়া যায় সেগুলো ত্বকের জন্য খুবই ভালো কাজ করে এই টোনার ব্যবহার করলে আপনার মুখের তৈলাক্ত ভাব এবং রুক্ষতা ভাব শুষ্কতা ভাব একেবারে নিশ্চিহ্ন হয়ে যাবে আমাদের মধ্যে অনেকের রয়েছে যাদের অকালেই মুখ নষ্ট হয়ে যাচ্ছে মুখের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের দাগ পড়ে তারা অত্যন্ত চিন্তিত হয়ে আছি যে আমরা কিভাবে আমাদের মুখে সুন্দর করব এবং সাবলীল করব আমি তাদেরকে বলব তারা আপনারা অবশ্যই টোনার ব্যবহার করবেন কারণ টোনার ব্যবহার করলে আপনার
ত্বক সুন্দর হবে এছাড়াও আপনি কিছু অন্য পদ্ধতিতে ব্যবহার করতে পারেন যেমন ধরুন চাউল ধোয়া পানি এর সাথে লেবুর রস মিশ্রণ করে টোনার তৈরি করতে পারেন অথবা গ্লিসারিন এবং পানি মিশ্রণ করে বোতলের মধ্যে রেখে দিয়ে টোনার তৈরি করতে পারেন এছাড়াও গোলাপজল এবং লেবুর রস মিশ্রণ করে আপনি টোনার তৈরি করতে পারেন এছাড়াও আপনি অ্যালোভেরা এবং তার সাথে পানি
মিশিয়ে টোনার তৈরি করতে পারেন সবচেয়ে ভাল হয় গ্রিন টি এর টোনার করা গ্রিন টি আপনি ফ্রিজে আইএসকিউব এর মতন করে রেখে দিবেন এবং এরপর সেটাকে টোনার হিসেবে ব্যবহার করবেন অবশ্যই মনে রাখবেন কখনোই কোন টোনার হাত দ্বারা ব্যবহার করবেন না টোনার অবশ্যই তুলা কিংবা
কটন বার ব্যবহার করবেন আপনি আপনি যেই টোনারি তৈরি করুন না কেন সেটা অবশ্যই ৬ থেকে সাত দিনের বেশি রাখবেন না কারণ বাড়িতে যেটা আপনি তৈরি করবেন সেটা এর বেশি থাকলে নষ্ট হয়ে যাবে আর যেটা আপনি কোম্পানি থেকে কিনবেন সেটা আপনি রাখতে পারেন কারণ সেটিতে সে পরিমাণ সবকিছু দিয়েই তৈরি করা রয়েছে আশা করছি বুঝতে পেরেছেন
শীতকালে মুখের জন্য বাটার মিল্ক ব্যবহার করতে পারেন
অনেকে ভাবছেন মিল্ক বাটার এটা আবার কি এটা কিভাবে ত্বকের মধ্যে ব্যবহার করবেন হ্যাঁ আপনি জানলে অবাক হবেন যে কাঁচা হলুদ এর সাথে অরজিনাল দুধ মিশ্রণ করবেন করে আপনার মুখে সুন্দর ভাবে লাগিয়ে রাখবেন এরপরে যখন ১০ মিনিট হয়ে যাবে তখন হালকা একটু গরম পানি দিয়ে মুখটা ধুয়ে ফেলবেন দেখবেন আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পেয়েছে
শীতকালে কিভাবে মুখের যত্নের জন্য ফেসপ্যাক ব্যবহার করবেন
আপনারা সবাই প্রিয় পাঠক ফেসপ্যাক এর সাথে পরিচিত রয়েছেন তবে আমরা সকলে ভাবি যে শুধুমাত্র ফেসপ্যাক গরমের সময় করতে হয় ঠান্ডা সময় নয় বিষয়টা কিন্তু তেমন নয় এটি ঠান্ডার মধ্যেও করতে হয় যদি আপনি ফেসপ্যাক এটি ঠান্ডার মধ্যে করতে পারেন তাহলে আপনার ত্বক সুন্দর থাকবে ফেসপ্যাক হল দুই প্রকার কলার ফেসপ্যাক এবং এভোগোডা ফেসপ্যাক
এভোগোডা ফেসপ্যাকঃ
প্রিয় পাঠক এভোগোডা ফেসপ্যাক এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে মহেশচারাইজিং প্রচুর পরিমাণে রয়েছে তার জন্য আপনি এটিকে আপনার মুখে ১২ থেকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখবেন এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন তাহলে দেখতে পাবেন আপনার ত্বক সুন্দর হয়ে গেছে
কলার ফেসপ্যাকঃ
আমাদের দেশে পাকা কলা পাওয়া যায় এ পাকা কলা মহেশচারাইজিং এর জন্য ব্যাপক পরিমাণ কাজ করে এটি ব্যবহার করবেন কিভাবে সেটি ভাবছেন চলুন বলে দিন পাকা কলা পেস্ট করবেন এবং পেস্ট করা পাকা কলা পাঁচ থেকে ছয় চামচ আপনার মুখে সুন্দরভাবে লাগিয়ে রাখবেন এবং এটিকে রাখবেন প্রায় দশ মিনিট ধরে এরপর সামান্য কিছু মধু আপনার মুখে ব্যবহার করবেন আর যদি খুবই পরিমাণে উজ্জ্বলতা করতে চান তাহলে একটু হাত দিয়ে ঘোষামাজা করবেন এরপর সুন্দরভাবে হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন
মুখের যত্নের পাশাপাশি অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের যত্ন কিভাবে নিবেন
প্রিয় পাঠক আমাদের মধ্যে অনেক প্রকারের লোক রয়েছেন যাদের হাতের কাজ রয়েছে যাদের পায়ের কাজ রয়েছে কারো মুখের কাজ রয়েছে ইত্যাদি কাজে রয়ে থাকে তবে অনেকের রয়েছে হাতের সমস্যা হয় শীতের সময় হাতের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের রুক্ষতা শুষ্কতা দেখা দেয় এর সমস্যাটা হয় ওই ব্যক্তিদের
জন্য যারা বেশি পরিমাণে হাত ধৌত করে তো তাদের জন্য আমি বলব যে তারা আপনারা খুবই ভালো একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করবেন যদি আপনার এমনটা করতে পারেন তাহলে আপনাদের এই অবস্থা হবে না এবং বেহালদশা হবেনা আশা করছি বিষয়টা বুঝতে পেরেছেন
উপসংহার
প্রিয় পাঠক এতক্ষণ আপনারা শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় - শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারলেন যদি আপনার এখান থেকে উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো করে দেন যাতে করে পরবর্তী নোটিফিকেশন আপনি পেতে পারেন এবং আপনার বন্ধু বান্ধবের মাঝে কপি লিংকের মাধ্যমে শেয়ার করুন ধন্যবাদ
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url