দুর্বল হার্ট সবল করার উপায় - হার্টের ঔষধের নাম

• অনিয়মিত পালস রেট থাকা
• মাথাব্যথা হওয়া
• মাঝে মাঝে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
• বহুদিন যাবত কাশির সমস্যা থাকা
• শরীর ঘেমে যাওয়া
• গ্যাস্ট্রিক দের সমস্যা বেশি হওয়া
• বুকে ব্যথা হওয়া
• শ্বাসকষ্ট হওয়া
• মাঝেমধ্যে মাথা ঘোরাও করা
• নিজেকে অনেক পরিমাণে ক্লান্তি অনুভব করা

• হার্ট অ্যাটাক কমাতে আমাদের নিয়মিত দুধ খেতে হবে
• হার্ট এটাক কমাতে আমাদেরকে দুধ ও আমলকি চূর্ণ একসঙ্গে মিশিয়ে খেতে হবে
• হার্ট অ্যাটাক কমাতে আমাদেরকে সপ্তাহে অন্তত দুইবার লাউ খেতে হবে
• আমাদের রসুন খেতে হবে কেননা রসুনের মধ্যে কোলেস্টেরলের মাত্রা খুবই কম এবং এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সাইড ব্লকের জন্য খুবই উপকারী
• হার্ট ব্লক দূর করতে আমাদেরকে খেতে হবে লেবুর পানি লেবুর পানিতে রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট যা হার্টের ব্লক দূর করতে সহযোগিতা করে

আরো পড়ুনঃ ইলিশ মাছের উপকারিতা 

• আমাদের যাদের মদ্যপানের অভ্যাস রয়েছে তারা সেটাকে ছেড়ে দেব নইলে হার্টের প্রবলেম হবে
• মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখুন কেননা মানুষের অতিরিক্ত রাগ; উত্তেজনা এবং মানসিক চাপ থাকলে হার্ট এটাকে সম্ভাবনা খুবই বেশি
• আমাদেরকে সর্বদা চর্বি মুক্ত খাবার খেতে হবে অতিরিক্ত পরিমাণে যদি চর্বিযুক্ত খাবার খায় তাহলে আমাদের শরীরের হার্টে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে যার কারণে আমাদের হার্ট এটাকের সম্ভাবনা থাকতে পারে
• অল্প পরিমাণে লবণ খেতে হবে যদি আমরা বেশি পরিমাণে লবণ খেয়ে ফেলি তাহলে আমাদের শরীরের রক্ত চ্যাপ্টা বেড়ে যাবে এবং এতে করে আমাদের হার্টের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা আছে
• হার্ট অ্যাটাক দূর করতে নিয়মিত শরীফ চর্চা করুন অর্থাৎ শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য ব্যায়ামের কোন বিকল্প কোন রাস্তা নেই সকাল বিকাল হাটাহাটি করতে হয় দৌড়াতে হয় এক কথায় শরীয়তে বলছে যা বোঝায় তাই করা দরকার
• আমাদের শরীরের ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা শরীরের ওজন অনেক সময় বেড়ে যাওয়ার কারণে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা হতে পারে
• সিগারেট খাওয়া যাবেনা, যাদের আমাদের বাজে অভ্যাস রয়েছে সিগারেট খায় তারা সিগারেট খাব না সিগারেট খেলে হার্টের সমস্যা হতে পারে
• আমরা যারা ডায়াবেটিসের রোগী রয়েছে তারা ডায়াবেটিক্স কে কন্ট্রোলে রাখার চেষ্টা করব যদি আমাদের ডাইবেটিক্সটা অতিমাত্রায় হয়ে যায় তাহলে রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যায় যার কারণে আমাদের হার্ট অ্যাটাক আসতে পারে

• rtv5 tablet (Delta)
• Mibeta Sr-40 Tablet
• Vastarel I MR 60 mg Tablet
• Preclot Tablet (popular)

লেখকের শেষ কথা